АлЭС: мини-гимнастика и приятные бонусы

Осеннее утро в компании началось с активной мини-гимнастики. Но это не просто разминка – в программу включены упражнения с гантелями, скакалкой, приседания и отжимания. Такой подход к началу рабочего дня способствует улучшению физической формы, повышает концентрацию и заряжает позитивом.

Сотрудники собираются в холле, где достаточно места для выполнения утренних упражнений. Комплекс включает силовые и кардионагрузки, что позволяет проработать разные группы мышц и стимулировать кровообращение.

– Мне очень понравилось участвовать в мини-гимнастике и получать приятные подарки. А также я подняла себе настроение на весь рабочий день, –поделилась Ольга Кузьмина, главный менеджер Службы эксплуатации.

Бекзада Турганбаев, главный юрисконсульт Отдела договорно-правовой работы, приятно удивлен атмосфере жизнерадостности и оптимизма в коллективе.

– Перед началом работы при моральной поддержке активных сотрудников компании сделал небольшую зарядку, получив заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Большое спасибо организаторам за такие сюрпризы и душевное отношение к работникам, – продолжил Бекзада.

 

 

Чтобы поддержать мотивацию и добавить элемент удовольствия, за участие в мини-гимнастике сотрудники получили небольшую порцию витаминов – яблоки и лимоны. Эти символические награды не только стимулируют участие, но и создают атмосферу позитивного взаимодействия в команде.

Руслан Шойбек, начальник Отдела кадров, отжался 50 раз на кулаках, считает, что это классическое упражнение укрепляет грудные мышцы, плечи и руки. По его мнению, отжимания также помогают улучшить выносливость и общую физическую форму.

Этот формат мини-гимнастики заряжает энергией, создает дружескую атмосферу в коллективе. В итоге все участники получают крепкое здоровье и отличное настроение, что сказывается и на общей продуктивности команды!